随着 iOS 13 和 Android 10 两大移动操作系统的正式发布，「深色模式」已经成为了智能手机的标配。

大家普遍认为深色模式有很多好处，其中最主要的两点就是「护眼」和「省电」。然而事实真的是这样么？

护眼？不一定

「深色模式护眼」这个说法，一开始多半是从夜猫子那儿传出来的。

你想啊，大晚上的，关了灯躲被窝里刷手机，白晃晃的屏幕当然刺眼。相比之下，深色模式看起来就舒服多了。

不过就算不讨论「黑灯瞎火玩手机」值不值得提倡，单凭这一个例子就推导出「深色模式护眼」的结论，本身也不太科学。

其实 iOS 和 Android 系统中早就有类似深色模式的功能，叫做「颜色反转」。不过这是为视障人士等特殊群体准备的辅助功能，并不是为大众设计的。然而就算今天的深色模式变得更具普适性，目前也仍然没有决定性的证据表明它比浅色模式更护眼。斯坦福拜尔斯眼科研究所的一名专家就指出，比起深色或浅色模式，长时间看电子设备屏幕可能更容易造成眼睛疲劳或视力损伤。

不仅如此，对一些人来说，深色模式可能还会带来麻烦。

如果你有比较严重的散光，可能会发现深色模式下更不容易看清屏幕上的文字。这是因为深色模式通常都是「黑底白字」，而更暗的背景会让瞳孔放大来吸收更多光线，从而加剧散光的症状。

当然，深色模式也并非一无是处。对飞蚊症患者来说，通常明亮背景下更容易看到那些四处乱飞的「小黑点」，暗色的屏幕则多少能够缓解这方面的困扰。

省电？那确实

其实比起尚无明确证据的护眼功效，「深色模式更省电」的说法反倒是有扎实理论基础的。

现如今大多数手机都采用了 OLED 屏幕，而这种屏幕「像素自发光」的特性意味着当显示黑色画面时，像素点会完全停止工作，从而达到省电的目的。

道理大家都懂，可是深色模式究竟有多省电，你可能未必清楚。

这不，外媒 PhoneBuff 最近就做了专门的测试来解答这个问题。

他们准备了两台满电的 iPhone XS Max，将屏幕亮度统一调到 200 nits，其中一台开启深色模式，另一台则是浅色模式。

在特制机械臂的帮助下，他们以 2 小时为单位，分别用短信、推特、Youtube 和谷歌地图四款软件对两台手机进行耗电测试，结果差距还是非常明显的：

• 发短信 2 小时后，深色模式剩余电量 88%，浅色模式剩余电量 83%；
• 刷推特 2 小时后，深色模式剩余电量 72%，浅色模式剩余电量 57%；
• 观看视频 2 小时后，深色模式剩余电量 43%，浅色模式剩余电量 20%；

最后是刷 2 小时谷歌地图（没有导航，只是在地图上划来划去…），结果浅色模式的 iPhone 在坚持 1 小时 33 分钟后电量耗尽关机，而深色模式的 iPhone 完成了全部测试，最终剩余电量 26%。

需要说明的是，这种理想状态下的续航测试并不能完全反映不同用户的实际使用状况，另外不同的屏幕亮度也会影响手机的续航表现：PhoneBuff 发现，屏幕越亮，深色模式的省电效果就越明显。

到这里，结论已经非常清楚了。

想让手机更省电，那么开启深色模式确实是个好办法。

不过想靠深色模式来保护眼睛，那还不如少看屏幕来得实际。

另外对部分有视力问题的人来说，深色模式反倒可能适得其反，一定要多加留意。